产后如何减肥最快：简单有效的减肥方法恢复凸凹身材

　　产后如何减肥最快？出去生产完孩子的新妈妈，产后减肥是第一首要任务，然而产后减肥是很多新妈妈的苦恼，因为无论怎么努力都瘦不下来，产后肥胖的原因有哪些？产后怎么减肥最快？一起和小编来看看吧。

　　产后如何减肥最快：简单有效的减肥方法恢复凸凹身材

　　产后肥胖原因：

　　产后肥胖是由于女性怀孕期间体内激素的增加，和产后身体情况所产生的落差，致使激素分泌紊乱，新陈代谢减慢，导致体重增加，引发产后身体发胖。其主要由以下几种原因造成

　　1、体质性肥胖

　　原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。

　　现象：脂肪细胞大而多，遍布全身，脸上有婴儿肥现象。

　　2、获得性肥胖

　　原因：由饮食过量引起。食物中甜食、油腻食物多、脂肪多分布于躯干。

　　现象：脂肪细胞大，但数量不增多。虚胖型体质，一捏肉松垮垮的，不紧实。

　　3、胰源性

　　原因：胰岛素分泌过多，代谢率降低，试脂肪分解减少而合成增加。

　　现象：全身肥胖。

　　4、甲状腺功能减退

　　原因：甲状腺功能减退。

　　现象：肥胖和黏液型水肿。腿部常常容易出现浮肿现象。