女人常吃什么美白抗衰老？对于女人来说总是想留住青春，除了日常的护肤之外，从食物中可以摄取让女人焕发“第二春”的营养素哦，吃什么对皮肤美白？常吃8种水果为你补充美白能量，提亮肤色更抗衰老哦，一起来看看女人常吃什么美白抗衰老吧。
女人常吃什么美白抗衰老：常吃8种水果为你补充美白能量
1.奇异果
奇异果被称为是“水果之王”，也是“美容圣果”，其中富含的维他命C和维他命E具有去除雀斑以及美白的功效。
将奇异果打成汁，放进冰箱冷藏，随喝随取，随时为你的肌肤补充美白能量！
虽然奇异果美白效果一级棒，但是它性寒，脾胃虚寒的人不要多吃。