拥有一双修长性感的美腿，走在大街上都有人忍不住多瞄两眼，快速瘦腿的方法有哪些？小编为你分享女生瘦腿的最快方法，让你打造360度无死角的美腿。
女生瘦腿的最快方法：360度无死角的美腿秀出来
根据原因，找出女生瘦腿的最快方法
A、虚胖型：
判断的标准很简单：首先就是用手按压小腿肌肉，肌肤回弹差而缓慢，肉质松软，捏起来脂肪层比较厚，赘肉下的肌肉即使绷紧也不是很坚硬，而且有这样小腿的朋友一般耐力不太好，走长路很容易累。
B、结实型：
判断标准：肌肉发达的双腿因缺乏女性的柔美魅力而让人敬而远之。用力捏一捏你的小腿肌肉，如果坚硬结实而粗壮，就属此类型。
塑造3D立体美腿的方法：
（1）大腿内侧
1、 侧身躺着，用双手撑起上半身，然后弯曲右脚，右脚脚掌放在伸直的左腿后方。并且，要有意识地去感觉大腿内侧的肌肉拉伸感觉。
2、好像往右边大腿内侧压入空气那样，让下面伸直、贴着地面的左腿离开地面，往上悬浮起来。1～2的动作，最好是重复练习10次。换一条腿动作不变，重复做该动作。